セラピー– category –

パーツ心理学とは？ パーツ心理学とは、心の中に、パーツ（単数系はパート）と呼ばれる人格がいくつも存在するという考え方です。いろんな人格が役割を持ち存在していて、どれも大切な存在。 わかりやすく言うなら、多重人格といってもいいのですが、おか...

ボイスセラピーとは 歌うセラピーは、歌うことで自分の身体と繋がって、心と身体をもっと健康にしていく１対１のプログラムです。 言葉によるコーチングであれこれ考えるより、身体で体感しながら、歌って楽しみながら、もっと元気になりたいという方のた...

森林リトリートとは 森林に実際、出かけていって、感覚を研ぎ澄ましたり、瞑想をすることによって、心身ともにリフレッシュするために行うアクティビティです。 ガイドと共に森林をのんびり歩き、思考を止めることを目指していきます。思考が止まると、悩...